Pooja LaskshminPooja Lakshmin es una psiquiatra especializada en la salud mental de las mujeres. También es fundadora de Gemma, una plataforma educacional destinada a reducir la brecha en recursos digitales accesibles y con una base científica, y qe está dirigida a satisfacer las necesidades de las mujeres en busca de asesoría psicológica. El camino hacia el entendimiento del autocuidado ha sido de lo más inusual para Lakshmin, pues antes de publicar este libro ella misma fue presa del autocuidado ficticio durante muchos años. Sin embargo, enfocó su carrera a ayudar a otras mujeres a no caer en prácticas peligrosas que aseguran ser la respuesta a todos los problemas de la vida. Autocuidado del bueno es su primer libro y se convirtió en un bestseller en Estados Unidos; mereció un billboard en Times Square, Nueva York; y fue seleccionado como uno de los mejores libros de No Ficción en 2023, de acuerdo con NPR.Pooja Lakshmin MD is a board-certified psychiatrist, New York Times contributor, and a leading voice at the intersection of mental health and gender, focused on helping women and people from marginalized communities escape the tyranny of self-care. In 2020, Lakshmin founded Gemma -- a physician led women's mental health education platform centering impact and equity. She maintains an active private practice, where she treats women struggling with burnout, perfectionism, and disillusionment, as well as clinical conditions like depression and anxiety. Having gone down the rabbit hole of extreme wellness herself, Real Self-Care is Lakshmin's answer to the juice cleanses, the gratitude lists, and the bubble baths -- not only to care for ourselves for real but, in turn, to transform our broken culture. Read More Read Less
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