DIETA ANTINFIAMMATORIA, DIGIUNO INTERMITTENTE E DIETA FODMAP (3 libri in 1)
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DIETA ANTINFIAMMATORIA, DIGIUNO INTERMITTENTE E DIETA FODMAP (3 libri in 1)

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International Edition


About the Book

Questo libro innovativo è il vostro biglietto per una vita ricca di vitalità e benessere!

Siete alla ricerca di un metodo efficace che vi permetta di perdere peso velocemente senza rinunciare ai vostri piatti preferiti?

Volete sapere come riattivare il vostro metabolismo in modo semplice e automatico?

FINALMENTE DISPONIBILE LA GUIDA PIÙ COMPLETA PER LIBERARSI DALLE INFIAMMAZIONI, PERDERE PESO IN MODO EFFICACE E STIMOLARE IL METABOLISMO!

Nel primo libro scoprirete la Dieta Antinfiammatoria, che oltre a farvi perdere peso vi darà la possibilità di:

  • Combattere l'infiammazione: scoprite come gli alimenti che scegliete possono essere i vostri più grandi alleati per combattere l'infiammazione cronica e migliorare la qualità della vostra vita.
  • Guida completa: copre ogni aspetto della dieta antinfiammatoria, svelandone i fondamenti, i benefici e offrendo una chiara tabella di marcia per iniziarla e mantenerla.
  • Rinforzare l'apparato Digerente: adottando questo approccio dietetico, rivitalizzerete la vostra digestione e apporterete al vostro organismo i nutrienti essenziali per ottenere prestazioni ottimali.
  • Ricette originali e deliziose: dalle insalate vivaci ai piatti principali sostanziosi e ai dessert golosi, c'è qualcosa che soddisfa ogni palato. Preparazioni semplici e deliziose che utilizzano ingredienti accessibili e forniscono una festa di sapori e nutrienti.

Nel secondo libro scoprirete un modo completamente diverso di perdere peso: il digiuno intermittente. La strategia migliore per regolare il peso è quella di liberarsi dalle note diete ipocaloriche e imparare, una volta per tutte, a costruire un nuovo rapporto con il cibo e con il proprio corpo.

  • Una guida chiara e completa: non solo vi presentiamo le basi del digiuno intermittente, ma vi guidiamo passo dopo passo per personalizzare il vostro percorso di benessere.
  • Basi biologiche: capirete esattamente come il digiuno influisce sul metabolismo, con spiegazioni chiare basate su studi scientifici.
  • Perdita di peso sostenibile: scoprite come il digiuno può trasformare il vostro corpo, bruciando grassi e superando gli alti livelli, con casi di studio e storie di successo reali.
  • Gestione dell'energia e della fame: imparate a mantenere alti i livelli di energia e a gestire le voglie con strategie pratiche, migliorando l'idratazione e adattandovi alla nuova dieta.

Nel terzo libro, La dieta Fodmap, avrete una guida dettagliata al funzionamento dell'apparato digerente per capire come il nostro corpo elabora gli alimenti e quali sono i nutrienti essenziali di cui abbiamo bisogno per mantenere una buona salute.
  • Conoscere la dieta FODMAP: saperne di più sulla sua origine, sui principi e sui benefici per la salute dell'apparato digerente, capire come aiuta a mitigare i sintomi dell'IBS e di altri disturbi.
  • Cosa mangiare: una guida completa alla scelta degli alimenti migliori per una dieta FODMAP (elenco e spiegazione degli ingredienti sicuri, degli alimenti critici e di quelli scatenanti, dei sostituti e delle alternative per non sentirsi mai privati delle proprie scelte).
  • Ricette facili, veloci e gustose: una raccolta completa di ricette equilibrate per la salute dell'intestino.
  • e molto altro!

Immergetevi in un mondo in cui ogni boccone è un passo verso una vita più felice.

Non perdete questa straordinaria opportunità di rimodellare la vostra vita, di migliorare la vostra salute e di risvegliare i vostri sensi. Il potere di trasformarvi è a portata di mano. Unitevi a noi in questo viaggio verso una vita più sana e felice.

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Product Details
  • ISBN-13: 9798325317163
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Binding: Paperback
  • Language: Italian
  • Returnable: N
  • Sub Title: Migliora la tua salute e dimagrisci rapidamente. Piani alimentari, ricette veloci e gustose per uno stile di vita sano
  • Width: 203 mm
  • ISBN-10: 8325317167
  • Publisher Date: 10 May 2024
  • Height: 254 mm
  • No of Pages: 188
  • Spine Width: 10 mm
  • Weight: 435 gr


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