Bodybuilding Book by Livio Leone - Bookswagon UAE
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International Edition


About the Book

COME AUMENTARE LA TUA MASSA MUSCOLARE IN SOLE 3 SETTIMANE SEGUENDO LE GIUSTE STRATEGIE ALIMENTARI.

Secondo l'Università di Harvald l'83% delle persone che ha risultati in palestra ci riesce perché segue con costanza un regime alimentare ben strutturato.

Molto probabilmente sei uno dei tanti che fa Body Building e sei stanco di mangiare chili di carne o chili di carboidrati per poi mettere su solo tanto grasso.

Oppure sei una di quelle persone che preferisce l'allenamento a corpo libero e svolgi lo stesso allenamento a casa con dei semplici esercizi di fitness molto blandi e il tuo unico obiettivo è quello di perdere peso e raggiungere un'eccellente definizione muscolare.

Questo libro ti fornisce una serie di piani alimentari già pronti per aumentare la massa muscolare e per il dimagrimento.

E' un libro sul fitness e sulla palestra in cui ci occuperemo solo dell'aspetto pratico, proprio per far fronte a tutta quella gente a cui non interessa la teoria e vuole "la pappa pronta".

Il testo include 40 piani alimentari che ho testato io stesso e che mi hanno portato al raggiungimento di ottimi risultati in termini di aumento di massa magra, riduzione massa grassa, e ad un ottimale stato di salute psicofisica.

Ecco cosa scoprirai leggendo questo libro:

  • L'elemento fondamentale per migliorare il tuo aspetto ciclizzando il tuo piano alimentare;
  • Come programmare la tua dieta per l'aumento della massa muscolare;
  • Come scalare le calorie per asciugarti e per definirti al meglio;
  • Come fare una fase di scarico e come fare una ricarica;
  • Perché mangiare poco è dannoso per il la tua salute;
  • Perchè assumere tanti integratori non ti darà alcun vantaggio;
  • I 6 passi da seguire (UTILIZZABILI DA CHIUNQUE) per mantenere i risultati ottenuti;
  • Come rimanere in forma senza dover rinunciare ai tuoi cibi preferiti.
  • I 5 piani alimentari che mi hanno fatto incrementare la massa muscolare in sole 3 settimane;

e dulcis in fundo...

4 BONUS EXTRA:

  • PIANO ALIMENTARE con tabelle pronte all'uso per massimizzare I tuoi risultati sulla base del tuo gruppo sanguigno (A, B, AB, ZERO);
  • LISTA INTERATTIVA dei migliori prodotti sul fitness testati da me;
  • PERCORSO DI CONSULENZA DIRETTA per diventare un caso studio di successo.
  • LE BASI DELL'IPERTROFIA: quello che devi sapere per massimizzare i tuoi allenamenti e per ottenere massa muscolare rapidamente.

Quindi, se hai provato decine e decine di diete, ma fino ad oggi non hai ottenuto alcun risultato anche dopo aver chiesto consigli ai migliori dietologi o nutrizionisti questo è il libro che fa per te!

Quando applicherai ciò che stai per apprendere da questo libro, inizierai a vedere risultati strabilianti.

Non dovrai farti seguire da nessun professionista;

non dovrai più spendere centinaia di euro in integratori inutili;

non dovrai patire la fame;

continuerai ad avere una vita sociale;

Ti basterà solo seguire le strategie alimentari che io stesso ho seguito per anni e che hanno fatto ottenere risultati a decine di miei clienti.

Sono piani alimentari molto semplici che anche un bambino di 10 anni riuscirebbe a seguire.

Quindi se vuoi smettere per sempre di essere chiamato "il ciccione della compagnia" sii motivato e resta concentrato seguendo alla lettera ciò che ti propongo in questo libro.

Ora SCORRI VERSO L'ALTO QUESTA PAGINA E CLICCA SUL PULSANTE ACQUISTA ORA !


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Product Details
  • ISBN-13: 9798215046418
  • Publisher: Draft2digital
  • Binding: Paperback
  • Language: Italian
  • Returnable: N
  • Sub Title: Diete già pronte per l'aumento della massa muscolare, per dimagrire e per perdere peso. (Bodyweight, forma fisica, dimagrimento, addominali, definiz
  • Width: 152 mm
  • ISBN-10: 821504641X
  • Publisher Date: 01 Dec 2021
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 86
  • Spine Width: 5 mm
  • Weight: 177 gr


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