Buddha gilt als Stifter einer der funf Weltreligionen. Das ist umso erstaunlicher, als er niemals von sich behauptet hat, ein Prophet zu sein. Im Unterschied zu Mohammed, Moses oder Jesus verspricht er den Menschen kein Weiterleben im Paradies. Auch erzahlt er nicht von Gott oder gottlicher Gnade. Stattdessen zeigt uns Buddha, wie wir uns aus eigener Kraft von Angsten befreien und zur Erfahrung des 'Nirvanas' gelangen konnen. Ihm geht es um die Selbsterlosung des Menschen. Seinen Kerngedanken formuliert Buddha in der "Lehre von den vier edlen Wahrheiten". Leben bedeutet immer auch Leiden, lautet die erste edle Wahrheit, denn, so Buddha: "Alter ist leidvoll, Krankheit ist leidvoll, der Tod ist leidvoll, von Lieben getrennt sein, ist leidvoll." Die zweite Wahrheit erklart dann die Ursachen dieses Leidens. Das sind vor allem unsere eigenen Wunsche und Bedurfnisse nach Lust, Jugend, Attraktivitat, Gesundheit, ewigem Leben und Gluck. Deren Erfullung oder Nicht-Erfullung nehmen wir mit unseren Sinnen wahr und beziehen sie dann auf unser Ego und unser Ich-Bewusstsein. Wenn es uns gelingen wurde, dies nicht mehr zu tun, dann, so Buddhas dritte Wahrheit, hatte auch das Leiden ein Ende. Die vierte Wahrheit beschreibt schließlich den konkreten Weg, den beruhmten "achtfachen Pfad", den wir beschreiten mussen, um zur "Befreiung", zum "Erwachen" und zur "Gelassenheit" gegenuber unseren Bedurfnissen zu kommen. Das Buch "Buddha in 60 Minuten" erklart die faszinierende Lehre in nachvollziehbarer Weise, insbesondere den Schlusselbegriff des "Nirvanas". Buddha ist zwar erst in der Meditation zu seinem Kerngedanken von den vier edlen Wahrheiten und zur Nirvana-Erfahrung gekommen. So gesehen konnen vielleicht nur diejenigen seine Lehre wirklich verstehen, die diese Erfahrung selbst gemacht haben. Aber auch fur alle anderen lohnt es sich, den Buddhas Weg ein Stuck weit mitzugehen. Der Kerngedanke Buddhas ist namlich sehr wohl rational nachvollziehbar und kann auf seinen Nutzen hin befragt werden. Sind seine vier Wahrheiten richtig? Ist der achtfache Pfad fur uns gangbar? Kann uns die Nirvana-Erfahrung tatsachlich zu einer erlosenden Gelassenheit verhelfen? Buddhas Kerngedanke wird anhand uber hundert seiner wichtigsten Zitate dargestellt. Das Buch ist in der beliebten Reihe "Große Denker in 60 Minuten" erschienen, die inzwischen weltweit in sechs Sprachen ubersetzt wird.