Come smettere di pensare troppo
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Come smettere di pensare troppo

Come smettere di pensare troppo


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International Edition


About the Book

NUOVA EDIZIONE 2024!
In questa nuova edizione, ho dedicato particolare attenzione a migliorare l'esperienza di lettura. Sono stati corretti gli errori grammaticali e di sintassi presenti nella versione precedente, rendendo il testo più fluido e chiaro. Inoltre, ho rielaborato i capitoli per offrirvi un contenuto più coinvolgente e approfondito. Ogni dettaglio è stato curato per garantire una lettura più piacevole e soddisfacente.

Se pensi troppo e stai cercando una soluzione per uscirne sei nel posto giusto!
Molti soffrono per via del "pensare troppo", e spesso questa condizione porta con se tanti altri problemi, come ansie, fobie e problemi a relazionarsi con gli altri.
In genere il pensare è un fatto positivo, perchè ci rende razionali sulle scelte che facciamo, ma a volte il pensare troppo, e soprattutto pensare male ci può portare a soffrire e può causarci dei disturbi, più tra tutti l'ansia.
Spesso rendiamo il pensiero una vera e propria ossessione, non riuscendo a capire se quella cosa che dobbiamo fare o che abbiamo già fatto è giusta, sbagliata o poteva essere fatta meglio.
Sono molte le cause che ci portano a rimuginare su quello stesso pensiero per ore e ore, se non per giorni, in questa guida ti mostrerò quali sono.
Tanti hanno provato a uscirne senza alcun risultato, provando spesso anche a ricorrere a dei farmaci, che però portavano a effetti collaterali anche abbastanza gravi.
Premetto una cosa, non sarà il solito libro banale e ripetitivo, in questa guida troverai informazioni davvero utili e originali, andremo a capire in profondità i problemi e le cause che ci portano a pensare troppo e male.

Ecco cosa troverai in questo libro:
- Cos'è il pensiero e come nasce
- Differenza tra pensiero e idea
- I vari tipi di pensiero
- Auto sabotaggio e pensieri negativi
- Come smettere di pensare
- Esercizi pratici che ti aiuteranno a pensare meno
- E tanto altro!

Le informazioni che troverai in questo libro sono frutto di anni di studi da parte dei più grandi psicologi della storia e moderni, che hanno aiutato tantissime persone fino ad oggi a uscire da questa condizione!

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Product Details
  • ISBN-13: 9798377256243
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Binding: Paperback
  • Language: Italian
  • Returnable: N
  • Sub Title: La guida aggiornata sulle 10 migliori Tecniche che ti Permetteranno di Pensare Meno e Goderti Finalmente a Pieno la Vita, Scopri i Metodi svelati da
  • Width: 152 mm
  • ISBN-10: 837725624X
  • Publisher Date: 13 Feb 2023
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 136
  • Spine Width: 7 mm
  • Weight: 240 gr


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