Depressie
Home > General > Depressie
Depressie

Depressie


     0     
5
4
3
2
1



Out of Stock


Notify me when this book is in stock
About the Book

Welkom bij Depressie: Begrijpen en Overwinnen van Diepe Droefheid, een uitgebreide gids ontworpen om je te helpen navigeren door het uitdagende terrein van depressie. Dit boek maakt gebruik van de kracht van cognitieve gedragstherapie om je praktische hulpmiddelen en strategieën te bieden om je emoties te begrijpen en te beheren, diepe droefheid te overwinnen en uiteindelijk innerlijke vrede te vinden. Of je nu zelf met depressie worstelt of een geliefde ondersteunt, dit boek is je metgezel op de weg naar genezing en herstel. Laten we samen deze transformerende reis beginnen en de eerste stappen zetten naar een helderdere, gelukkiger toekomst.

Depressie: Begrijpen en Overwinnen van Diepe DroefheidEen Cognitief-Gedragsmatige Aanpak om Depressie te Overwinnen en Innerlijke Vrede te Vinden

Strijd je met depressie? Ontdek de gereedschappen en strategieën om diepe droefheid te begrijpen en te overwinnen.

In Depressie: Begrijpen en Overwinnen van Diepe Droefheid vind je een uitgebreide gids die een cognitief-gedragsmatige aanpak gebruikt om je te helpen depressie te overwinnen en innerlijke vrede te vinden. Dit boek is een baken van hoop voor iedereen die met depressie worstelt.

Wat Je Zult Leren:
  • Wat is depressie?
  • Soorten depressie
  • ABC Model in Depressie
  • Oefeningen om wat je hebt geleerd over depressie te versterken
  • Eerste stappen om met depressie om te gaan
  • Motivatie om depressie te overwinnen
  • Therapeutisch schrijven. Neem afscheid van depressie
  • Hoofddoelen om de levenskwaliteit bij depressie te verbeteren
  • Cognitieve Herstructurering voor Depressie
  • Verbeteren van Sociale Vaardigheden bij Depressie
  • Gedragsactivering voor Depressie
  • Verbeteren van Conflictoplossingsvaardigheden bij Depressie
  • Zelfbeheersing bij depressie
  • Verminderen van algemene stress
  • Verminderen van slapeloosheid bij depressie
  • Symptomen van depressie
  • Het belang van het ondersteuningsnetwerk bij depressie
  • Terugvalpreventie bij depressie

Dit boek biedt praktische oefeningen en technieken, zoals:

  • Oefening: ABC Model
  • Oefening om wat je hebt geleerd over depressie te versterken
  • Registratie van negatieve gedachten gerelateerd aan depressie
  • Identificeren van Cognitieve Vervormingen gerelateerd aan Depressie
  • Voorbeeld van plezierige activiteiten
  • Oefening om het probleem te identificeren en te definiëren
  • Oefening om opties te genereren
  • Besluitvormingsoefening
  • Oefening om grenzen te stellen en tijd te beheren
  • Activiteitenlogboek voor lichamelijke activiteit
  • Plannen van plezierige activiteiten om stress bij depressie te verminderen
  • Vermijden van overmatig gebruik van middelen
  • Verminderen van slapeloosheid bij depressie
  • Zelfevaluatie van slaap
  • Slaaplogboek
  • Identificeren van je triggers voor depressie
  • Oefening. Ondersteuningsnetwerk
  • Brief voor een slechte dag
  • Noodpakket
  • Oefening. Actieplan

Neem de controle over je leven en begin je reis naar innerlijke vrede met Depressie: Begrijpen en Overwinnen van Diepe Droefheid. Omarm de hulpmiddelen en technieken in dit boek om je depressie te overwinnen en je geluk te herwinnen.

Bestel vandaag nog je exemplaar en begin je reis naar een lichtere toekomst.


Best Sellers



Product Details
  • ISBN-13: 9798332726316
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Binding: Paperback
  • Language: Dutch; Flemish
  • Returnable: N
  • Sub Title: Diepe Droefheid Begrijpen en Overwinnen: Een Cognitief-Gedragsmatige Benadering om Depressie te Overwinnen en Innerlijke Vrede te Vinden
  • Width: 216 mm
  • ISBN-10: 833272631X
  • Publisher Date: 10 Jul 2024
  • Height: 279 mm
  • No of Pages: 108
  • Spine Width: 6 mm
  • Weight: 322 gr


Similar Products

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS      0     
Click Here To Be The First to Review this Product
Depressie
Amazon Digital Services LLC - Kdp -
Depressie
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

Depressie

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    New Arrivals



    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!