El Ayuno Intermitente y la Dieta Keto son muy útiles trabajando individualmente, pero ¿Qué pasa cuando estos se juntan?
Este libro es una asombrosa herramienta magistral para bajar de peso, ya que combina lo mejor de dos mundos en cuanto a dietas se refiere.
Este libro está diseñado especialmente para que aprendas de manera significativa a cómo progresar positivamente en el proceso de pérdida de peso que viene involucrado al juntar estos dos estilos de alimentación. Te sorprenderá la gran cantidad de información, consejos y trucos que hasta el momento desconocías y que hubieses deseado haberlos conocido antes.
¿Vale la pena unir la Dieta Keto con el Ayuno Intermitente?
La respuesta es muy clara; sí, por supuesto. El Ayuno Intermitente es ese régimen de alimentación el cual inhibe a nuestro cuerpo de cualquier tipo de ingesta calórica en denominadas ventanas de tiempo en las cuales respetaremos el propósito de las mismas, mientras que en las ventanas de alimentación podremos implementar nuestra dieta Keto personalizada para incrementar el proceso de pérdida de peso.
Contenido que te encontrarás a lo largo del libro
Los conocimientos bases de cada uno de los estilos de alimentación títulos de este trabajo son vitales para el entendimiento del lector, por lo cual será uno de los principales temas a tratar durante los capítulos. Te encontrarás con muchos datos interesantes e inusuales sobre la dieta cetogénica y también sobre al ayuno intermitente.
Hablaré detalladamente de los diferentes tipos de ayuno intermitente, cuáles son las ventanas de alimentación y las de ayuno, qué podemos comer. En la parte de la dieta keto encontrarás los orígenes primitivos de la misma, cómo trabaja la cetosis en nuestro cuerpo y una gran cantidad de fantásticas recetas para hacer y compartir.
Los beneficios de combinar ambos estilos de alimentación están esperando por ti.
¿Qué esperas para comenzar ya con el cambio que tanto deseas? ¡Comienza a perder peso de inmediato!
