About the Book
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse...Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?.
Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria. Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.
Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.
Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?
Descubre cómo la salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo.
ENGLISH DESCRIPTION
Headaches, swelling after eating, allergies,
atopic dermatitis, those extra kilos that are impossible to get rid of...
Some
of these problems may sound familiar to you, but did you know that all of them
can be related to an imbalance of the microbiota?
Findings about the microbiota constitute one of
the greatest revolutions in the history of science and medicine. Microorganisms
are everywhere: from the eye of a hurricane to a mobile screen. Microorganisms
are responsible for how food makes us feel, how our skin looks and even how our
memory works.After seeing many desperate patients with
problems that they did not know how to solve and which reason they did not
know, Dr. Arponen began to investigate one of the aspects that has been least
taken into account in human health. Since then, she has dedicated her career to
the study of the microbiota and its impact on the human body.Now, in this book, she shares all her findings
in this field in plain language, so that anyone, related to the world of health
or not, can understand it. In these pages, we will not only discover what the
microbiota is, we will also learn how we can lay the basis to balance it and
what habits we can incorporate into our daily lives to achieve a higher level
of well-being.And since health is a path that we must travel
throughout our lives; why not take the first step now?
Discover how health
depends on the trillions of microorganisms that inhabit your body.
