Dieses Buch bietet eine umfassende Einführung in das Folkstyle Wrestling, einen anspruchsvollen und wettbewerbsorientierten amerikanischen Grappling-Sport. Es beginnt mit einer Erklärung der Grundlagen und Regeln, einschließlich der Punktesysteme und spezifischen Anforderungen. Die Geschichte des Folkstyle Wrestling wird detailliert beschrieben, von seinen Ursprüngen bis zur heutigen Form, einschließlich der prägenden historischen Ereignisse.
Techniken und Manöver werden detailliert erklärt, von grundlegenden Griffen bis zu fortgeschrittenen Bewegungen, unterstützt durch klare Anweisungen und Abbildungen. Es werden umfassende Trainingsmethoden beschrieben, um Stärke, Ausdauer und Technik zu verbessern, inklusive spezifischer Trainingspläne und Übungen.
Wettkämpfe und Turniere werden erörtert, von lokalen Turnieren bis hin zu nationalen Meisterschaften, und es wird beschrieben, wie diese organisiert sind. Bekannte Athleten und Legenden des Folkstyle Wrestling werden vorgestellt, ihre Geschichten und Erfolge bieten Inspiration.
Das Buch beleuchtet den Einfluss des Folkstyle Wrestling auf andere Wrestling-Stile, die Gesundheits- und Fitnessvorteile, die mentale Stärke und Disziplin, die der Sport fördert, sowie seine Rolle in der Ausbildung. Nachwuchsförderung und die Entwicklung von jungen Talenten sind ebenfalls zentrale Themen.
Es wird auch der Einfluss des Folkstyle Wrestling in den Medien untersucht und wie die Darstellung des Sports sein Image formt. Abschließend wird die Zukunft des Folkstyle Wrestling diskutiert, inklusive aktueller Trends und möglicher Entwicklungen.
Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für Anfänger und erfahrene Wrestler, die mehr über Folkstyle Wrestling erfahren möchten.
