Si te encanta la pasta, pero no te encantan los carbohidratos que conlleva, prepárate para enamorarte otra vez de la pasta.
Renunciar a algunos de los alimentos reconfortantes más populares, como los espaguetis con albóndigas o la lasaña, puede hacer que una dieta cetogénica parezca abrumadora. Sin embargo, alégrate, es posible que disfrutes tus recetas favoritas de pasta sin sentir culpa.
Satisface tus antojos de pasta (con solo una fracción de los carbohidratos)
Sea lo que sea que se te antoje, siempre encontrarás rápidamente el plato de pasta o fideos que estás extrañando. Espagueti a la boloñesa, tus fideos asiáticos picantes favoritos o simplemente si estas buscando inspiración para tu dieta cetogénica, en este libro lo encontrarás todo.
Dado que la mayoría de las recetas tienen menos de 7 g de carbohidratos netos, no tienes que sacrificar tu dieta y salud por un bocado de placer. Tus platos más queridos son verdaderamente saludables, deliciosos y libres de culpa.
Más que un simple espiralizador
A todos nos encanta convertir las verduras y frutas frescas en platillos imaginativos y bajos en carbohidratos; fideos de zanahoria y jengibre rallados para un Pad Thai o de vegetales mixtos para hacer una Pasta Cremosa Alfredo con Salchicha y Pimientos.
Pero hay más en la pasta baja en carbohidratos que hacer las verduras en espiral. Crea espaguetis caseros que sean realmente bajos en carbohidratos o fideos de huevo para acompañar tu receta asiática picante favorita.
Haz tu propia pasta o cómprala en la tienda
Si te sientes audaz, elije entre mis seis recetas base caseras, que van desde espaguetis hasta fideos creativos de col rizada y de huevo. Combínalos con cualquiera de mis recetas rápidas, fáciles y deliciosas.
¿No tienes tiempo? Hay una sección completa dedicada a las recetas con pastas comerciales. Prepara fácilmente estos platillos deliciosos y reconfortantes en minutos.
Fáciles, económicos, rápidos y deliciosos
La dieta cetogénica puede ser difícil, requerir mucho tiempo y puede reducir tu presupuesto. La pasta baja en carbohidratos comercial puede ser cinco veces más cara que su contraparte con carbohidratos. Haz tu propia pasta con ingredientes fáciles de encontrar y económicos, sin una máquina de pasta ni dos horas de tu valioso tiempo.
Más de 75 salsas cetogénicas que puedes mezclar y combinar con cualquier receta
El libro electrónico complementario de salsas cetogénicas contiene más de 75 salsas que se pueden preparar en cuestión de minutos. ¿Tienes poco tiempo y tienes sobras o pasta/fideos comerciales? Busca tu salsa favorita, crea, mezcla y disfruta.
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