Du bist starker, als du Finde innere Zufriedenheit und den Mut, dich selbst zu lieben!Kennst du die bohrende Frage, ob eine gute Mutter bist? Ob du mit deinen Kindern und im Familienleben alles richtig machst? Es gibt nahezu keine Mutter, die sich das nicht in regelmaßigen Abstanden fragt. Eine Studie beweist sogar, dass das Selbstwertgefuhl von Frauen sinkt, wenn sie ein Kind bekommen. Ein schockierendes und zugleich alarmierendes Ergebnis. Genau aus diesem Grund zeigt dir dieses Buch, wie du dich von ubertriebenen Erwartungen befreien und deine mentale Starke sowie dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Damit deine Ziele und Traume endlich Realitat werden konnen.Die erfahrene Familienberaterin und Autorin Sophie Geibert weist dir den Weg zu mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Vertrauen. Mit ihrem »Mama-Mutmacher« mochte sie andere Mutter unterstutzen, sich von negativen Gedanken zu verabschieden und ein gesundes Selbstwertgefuhl zu entwickeln. Dabei teilt sie eigene Erfahrungen und gibt hilfreiche Tipps fur ein selbstbestimmtes, erfulltes Leben. Ein Buch voller Freude, Mut und Inspiration.Beschenke dich selbst - du hast es dir verdient!Du fuhlst dich in deiner Haut haufig nicht wohl, dich plagen Selbstzweifel und du hast das Gefuhl, dich in dem ganzen Mama-Kosmos irgendwie selbst verloren zu haben?Mamasein bedeutet auch, sich selbst nicht zu vergessen. Liebe dich und das, was du tust. Feiere dich, fur das was du bist. Wurdige jeden Moment und lasse Raum fur deine eigenen Bedurfnisse. Nur so kannst du dich von innen heraus starken und bedingungslos glucklich sein! Dieses Buch begleitet dich dorthin - einfuhlsam, authentisch und wertschatzend.Daruber hinaus erfahrst du❤ warum vor allem Frauen und Mutter haufig an sich selbst zweifeln❤ welche Grunde und Ursachen ein geringes Selbstwertgefuhl hat❤ wodurch sich Selbstliebe von Narzissmus unterscheidet❤ weshalb Vergleichen das Ende des Glucks ist❤ wie du die Geschenke des Lebens erkennst❤ was du loslassen musst, um glucklich mit dir selbst zu werden❤ wieso Selbstliebe und Akzeptanz das Sprungbrett in ein unbeschwertes Leben sindEntdecke die Heldin in dirEin starkes Selbst ist der Schlussel fur ein gluckliches und zufriedenes Leben. Wenn du lernst dich wertvoll zu fuhlen und so anzunehmen, wie du bist, wirst du seltener an dir zweifeln und auch turbulente Zeiten ruhig und gelassen bewaltigen.Kaufe deshalb noch heute dieses Buch, begib dich auf eine wundervolle Reise zu dir selbst und entdecke dein bestes Ich.