About the Book
Warum scheitern so viele Diäten? Warum brechen so viele ihre Fitnessstudiomitgliedschaft im Frühjar wieder ab? Kohlenhdrate am Abend? Hormone? Oder hast du Angst durch Fressattacken wieder rückfällig zu werden? Zum einem fehlen die grundlegenden Prinzipien, die den körperlichen Erfolg unausweichlich erzwingen. Zum anderen werden die meisten von unzähligen in der Gesellschaft verankerten Diätlügen und Fitnessmythen heruntergezogen, die dieses Buch allesamt aufräumt. Strandfigur Geheimnisse ist das erste und einzige Fitness-Lehrbuch weltweit, das die bedeutendsten Fettabbau und Muskelaufbau Aspekte Schritt für Schritt so logisch und einleuchtend erklärt, dass du dich auch ohne Grundkenntnisse in 6 Monaten zur Strandfigur transformieren kannst. Dieses Buch enthält 5 zeitlose und grundlegende Muskelaufbau & Fettabbau Gesetze, mit denen du nicht nur deine Strandfigur und andere körperliche Ziele erreichst, sondern dein Leben so gestalten kannst, wie du es dir immer gewünscht hast - ohne an eine Diät oder einen Plan gebunden zu sein. Es sind die Gesetze, die alle körperlich erfolgreichen Menschen auf der ganzen Welt und zu jeder Zeit nutzten. Sie tun das, weil sie die Fitnessmythen die 90% aller Menschen täglich hören abgelegt haben und verstehen, das man diese ganzen Diatlügen mit einfachster Biologie wiederlegen kann - und das ist es, was der erste Teil dieses Buches in einfacher Sprache und einer Prise Humor vermittelt. Es sind dieselben Gesetze, mit denen ich es geschafft habe, mich zu transformieren und mit dem ich anderen helfe, unabhängig von ihrer Ausgangsposition, Ziel, zeitlicher Verfügbarkeit und Vorlieben zu ihrer individuellen Strandfigur zu führen. Dieses Buch wagt es Dinge auszusprechen, die die Fitnessindustrie lieber für sich behalten würde und offenbart ermächtigende und unabhängig machende Konzepte, mit denen du frei von selbsternannten Gurus oder anderen Medien wirst. Es befreit dich von all den widersprüchlichen Fitnessmythen und verspricht das letze Buch zu sein, das du zu diesem Thema lesen musst. Die Fitnessindustrie verbreitet ständig neue Lügen und Trends auf die viele Leute reinfallen. Ich wette, auch du wurdest schoneinmal damit konfrontiert oder glaubst sogar an eine dieser Mythen ohne es zu wissen. In "Strandfigur Geheimnisse" lüfte ich all diese Geheimnisse und erkläre was wirklich funktioniert und was nicht. Unter anderem behandelte Themen im Buch: - Offenbarung der Fitnessmythen/Lügen - Die großen Strandfigur Geheimnisse und wie du sie anwendest - Der mentale Aspekt und wie du unbesiegbar wirst - Wie du 99% deiner Probleme löst - Motivation & Abkürzungen auf dem Weg zum Traumkörper - Wie du weniger alterst und gesünder bist - Wie du ohne Verzicht an dein Ziel kommst - Wie du natürlich mehr Testosteron bekommst - Und vieles mehr! schneller muskelaufbau, muskelaufbau ernährung, ernährungsplan muskelaufbau, muskelaufbau ernährungsplan, ernährung für muskelaufbau, nahrungsergänzungsmittel muskelaufbau, proteine muskelaufbau, ernährungsplan für muskelaufbau, sporternährung, ernährungsplan muskelaufbau mann, bodybuilding ernährung, masse aufbauen, eiweiß zum muskelaufbau, muskel aufbauen, muskelaufbau tipps, schnell muskeln aufbauen, muskelmasse aufbauen, muskelaufbautraining, bodybuilding trainingsplan, muskelaufbau schnell, schnell abnehmen, gesund abnehmen, diät, diätplan, abnehmen schnell, stoffwechsel anregen, abnehmen ernährung, abnehmen am bauch, abnehmen ohne sport, trennkost, abnehmen tipps, gesunde ernährung, stoffwechsel ankurbeln, richtig abnehmen, fettverbrennung, abnehmtipps, fatburner, ernährungsplan zum abnehmen, ernährungsplan abnehmen, ernährungsumstellung, wie kann ich schnell abnehmen, abnehmen aber wie, diät shake, erfolgreich abnehmen, schlank im schlaf, low carb diät, stoffwechsel, tee zum abnehmen, gesunde ernährung Wenn du die Lektionen aus diesem Buch umsetzt, wird sich dein Leben verändern. Sichere dir jetzt d
