Woedebeheersing
Home > General > Woedebeheersing
Woedebeheersing

Woedebeheersing


     0     
5
4
3
2
1



Out of Stock


Notify me when this book is in stock
About the Book

Transformeer Je Leven: Compleet Handboek voor het Beheersen van Woede

Voel je je vaak gevangen in een cyclus van woede, stress en frustratie? Ontdek effectieve hulpmiddelen om je woede te begrijpen, te beheersen en om te zetten in een positieve kracht met deze uitgebreide zelfhulpgids.

"Transformeer Je Leven: Compleet Handboek voor het Beheersen van Woede" is ontworpen om je te helpen de wortels van je woede te verkennen en controle over je emoties te krijgen. Met praktische benaderingen van psycho-educatie, zelfbewustzijnsoefeningen en communicatiestrategieën biedt dit boek een gestructureerd en toegankelijk pad naar effectieve woedebeheersing.

In deze gids leer je:

  • Je triggers en de beïnvloede gebieden in je leven te identificeren, om helder inzicht te krijgen in de oorzaken van terugkerende frustraties.
  • Gebruik te maken van therapeutisch schrijven, zoals de techniek "Afscheid van Woede", om onderdrukte emoties los te laten en innerlijke rust te vinden door constructieve zelfexpressie.
  • Op maat gemaakte ontspannings- en stressbeheersingstechnieken te ontwikkelen die je helpen kalm en helder te blijven in moeilijke situaties.
  • Je sociale vaardigheden te verbeteren door assertieve communicatie te oefenen, waardoor je positieve verbindingen kunt opbouwen en gezonde grenzen kunt stellen.
  • Oefeningen voor conflictoplossing te gebruiken om een gezonder en bevredigender leven op te bouwen door problemen constructief aan te pakken.
  • Gebruik te maken van het Emotioneel Zelfzorgpakket voor een uitgebalanceerd emotioneel welzijn en een verminderd effect van woede in het dagelijks leven.

Deze complete gids onderzoekt ook de diepgaande verbindingen tussen woede en stress, waarbij wordt uitgelegd hoe chronische spanning de fysieke en emotionele gezondheid kan beïnvloeden. Ontdek hoe ongecontroleerde woede relaties en het dagelijks leven kan beïnvloeden, en leer essentiële technieken om grenzen te stellen, je tijd effectief te beheren en humor te gebruiken om gespannen situaties te ontladen.

Met stap-voor-stap oefeningen en reflecties is "Transformeer Je Leven" meer dan een boek - het is jouw persoonlijke reis naar een rustiger en bevredigender leven. Ontdek praktische handleidingen voor alles, van het identificeren van woedetriggers tot het ontwikkelen van communicatievaardigheden die harmonie brengen in elk aspect van je leven.

Of je nu je relaties wilt verbeteren, stress wilt verminderen of simpelweg innerlijke rust wilt vinden, dit boek is je ideale metgezel. Begin de controle te nemen over je emotioneel welzijn en ontdek de weg naar een gelukkiger en evenwichtiger zelf. Zet de eerste stap om woede te beheersen en de controle over je leven terug te krijgen.

Bestel nu je exemplaar en begin je reis naar een getransformeerd en bevredigend leven!


Best Sellers



Product Details
  • ISBN-13: 9798345449905
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Binding: Paperback
  • Language: Dutch; Flemish
  • Returnable: N
  • Sub Title: cognitieve gedragsstrategieën voor zelfbeheersing
  • Width: 216 mm
  • ISBN-10: 8345449905
  • Publisher Date: 04 Nov 2024
  • Height: 279 mm
  • No of Pages: 82
  • Spine Width: 4 mm
  • Weight: 263 gr


Similar Products

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS      0     
Click Here To Be The First to Review this Product
Woedebeheersing
Amazon Digital Services LLC - Kdp -
Woedebeheersing
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

Woedebeheersing

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    New Arrivals



    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!